Gastronomía
Café: beneficios y precauciones para la salud
Analizo los beneficios y precauciones para la salud del café, tanto del café con cafeína como del café descafeinado.
Elisa Blanco Barba
21/03/2025
Gastronomía
En Madrid existen cada día más restaurantes que ofrecen opciones veganas. Desde los establecimientos veganos, que tienen cartas 100 % libres de productos de origen animal; hasta los que sirven carne y pescado y que cuentan con un apartado con platos veganos; pasando por los vegetarianos, que utilizan lácteos, huevos y miel, en los que el veganismo cada vez se hace más visible.
Gastronomía
5 recetas sanas y veganas para dormir mejor
En este artículo te dejo cinco sencillas recetas sanas y veganas para dormir mejor gracias a alimentos vegetales ricos en triptófano.
Elisa Blanco Barba
20/03/2025
Gastronomía
Alimentos vegetales que mejoran el sueño y el ánimo
Repaso qué alimentos vegetales mejoran el sueño y el estado de ánimo y te cuento a qué se debe este efecto.
Elisa Blanco Barba
19/03/2025
Activismo
20 de marzo: guía básica del Día Mundial Sin Carne
Día Mundial Sin Carne se celebra el 20 de marzo desde 1985. Aquí te propongo una guía básica para ponerte manos a la obra.
Elisa Blanco Barba
18/03/2025
Cafeterías
Lugares veganos en Madrid
En Lugares veganos en Madrid te muestro los negocios veganos que puedes encontrar a lo largo de la ciudad de Madrid.
Elisa Blanco Barba
18/03/2025
Gastronomía
Cómo hacer un batch cooking vegano
Te cuento cómo hacer un batch cooking vegano para que ahorres tiempo en la cocina y planifiques mucho mejor tus comidas.
Elisa Blanco Barba
12/03/2025
Gastronomía
Calamares veganos, bocatas y raciones en Madrid
Calamares veganos, bocatas y raciones en Madrid, recomienda varios restaurantes, tabernas y bares veganos que los ofrecen.
Elisa Blanco Barba
10/03/2025
Gastronomía
5 sustitutos vegetales a la miel
Existen unos cuantos -más o menos conocidos- sustitutos vegetales a la miel, en este artículo te lo cuento.
Elisa Blanco Barba
05/03/2025
Gastronomía
Menú vegano semanal y económico
Te dejo un ejemplo de un menú vegano semanal y económico con desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.
Elisa Blanco Barba
04/03/2025
Gastronomía
5 recetas sanas y veganas con tofu
En este artículo te dejo cinco recetas sanas y veganas con tofu para que no se te haga bola en tu alimentación.
Elisa Blanco Barba
04/03/2025