Algas: beneficios y precauciones para la salud
Analizo los beneficios y precauciones para la salud de las algas y te muestro algunas sencillas maneras de incorporarlas a tu día a día.
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Test de alimentación vegetal: descubre en qué fase estás
Test de alimentación vegetal para que descubras en qué fase te encuentras en tu camino de forma muy sencilla.
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Carne y enfermedad, ¿qué dicen los estudios científicos?
Carne y enfermedad, ¿qué dicen los estudios sobre el consumo de carne, ultraprocesados cárnicos y el desarrollo de enfermedades?
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Alimentos vegetales que mejoran piel y cabello
Existen un buen número de alimentos vegetales que ayudan a mejorar la salud del cabello y de la piel. Aquí te cuento.
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La industria cárnica contra el tofu y el seitán
La Universidad de Extremadura ha realizado un estudio que muestra la postura de la industria cárnica contra el tofu y el seitán.
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Alimentos vegetales que protegen tus ojos
Existen un buen número de alimentos vegetales que protegen tus ojos. La alimentación influye en la prevención de problemas oculares.
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5 recetas de postres veganos sin azúcar refinado
En este artículo te dejo cinco recetas de postres veganos sin azúcar refinado y con dátiles, plátano, siropes, frutas o frutos secos.
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Café: beneficios y precauciones para la salud
Analizo los beneficios y precauciones para la salud del café, tanto del café con cafeína como del café descafeinado.
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5 recetas sanas y veganas para dormir mejor
En este artículo te dejo cinco sencillas recetas sanas y veganas para dormir mejor gracias a alimentos vegetales ricos en triptófano.
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Alimentos vegetales que mejoran el sueño y el ánimo
Repaso qué alimentos vegetales mejoran el sueño y el estado de ánimo y te cuento a qué se debe este efecto.
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