Vida vegana

Viva vegana alberga ámbitos básicos como nutrición, psicología y deporte. También tiene un hueco para la belleza sin crueldad.

La elección de leches vegetales
Nutrición

Leches vegetales, ¿cuál es la mejor opción?

En este artículo repaso algunos puntos básicos sobre los que basar la elección de leches vegetales en nuestra alimentación.

Quesos veganos, tres recetas sencillas
Gastronomía

Quesos veganos, tres recetas sencillas

En este artículo te hablo de quesos veganos y te dejo tres recetas sencillas y un truco para dar sabor a queso a tus platos vegetales.

Efecto de la dieta vegetal en el colesterol
Nutrición

¿Cómo influye la dieta vegetal en el colesterol?

Cómo ayuda la dieta vegetal en el colesterol, qué alimentos vegetales reducen su absorción y qué dicen los estudios científicos.

Guía para comer vegano y equilibrado
Nutrición

Mi guía visual definitiva para comer vegano y equilibrado

Este artículo va a grano es mi guía visual definitiva para comer vegano y equilibrado. Con lo básico y esencial.

Zinc de origen vegetal
Nutrición

¿Cómo obtengo zinc de origen vegetal?

Este artículo cuenta qué alimentos son una excelente fuente vegetal para ingerir este mineral.

Cómo comenzar una dieta vegana con sentido común
Nutrición

Cómo comenzar una dieta vegana con sentido común

¿Qué se puede decir de la relación entre la alimentación vegetal y salud hormonal? En este artículo te cuento al respecto.

Alimentación vegetal y salud hormonal
Nutrición

¿Cómo influye la alimentación vegetal en la salud hormonal?

¿Qué se puede decir de la relación entre la alimentación vegetal y salud hormonal? En este artículo te cuento al respecto.

Levadura nutricional o levadura de cerveza
Nutrición

Levadura nutricional o levadura de cerveza, ¿cuál es mejor?

Levadura nutricional o levadura de cerveza, ¿cuál es mejor? Una respuesta corta es depende de para qué la quieras usar.

Beneficios de la carne vegetal en la reducción del colesterol
Nutrición

Un estudio español muestra los beneficios de la carne vegetal en la reducción del colesterol

¿Cuál es la mejor forma de consumir frutos secos? Repaso distintas maneras de comer de estos excelentes alimentos vegetales.

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