Novedades nutricionales en relación con la alimentación vegana; artículos científicos en los que se tratará esta vertiente del veganismo, que relaciona las dietas basadas en la ingesta de alimentos vegetales e integrales con el mantenimiento de la salud.
La dietista Arantza Muñoz nos aclara las bases de una dieta 100 % vegetal equilibrada y ofrece algunas recomendaciones para llevarla a cabo con éxito. La podéis encontrar en arantzamunoz.com.
Mi familia vegana es un manual que plantea cómo llevar una alimentación 100 % vegetal de la concepción hasta la adolescencia. Su autora es la pediatra vegetariana, Miriam Martínez Biarge.
Las torrijas son un dulce típico de Semana Santa que básicamente se reduce a un trozo de pan bañado en leche. Esto hace que sea fácil elaborar una versión vegana, además si queréis ir más allá podéis hacerlas más ligeras sin que dejen de estar sabrosas y apetecibles.
El 20 de marzo se celebra el “Día Mundial Sin Carne” desde 1985. Esta iniciativa fue impulsada por el “FARM” (“Farm Animal Reform Movement”) con el objetivo de mostrar a la sociedad en qué consiste alimentarse sin utilizar productos de origen animal. En Madrid Vegano os proponemos una guía básica para conocer su evolución en el tiempo.
ProVeg lanza desde este lunes, 19 de marzo, la campaña #SemanaSinCarne con motivo del “Día Mundial sin carne”. Busca convertirse en la semilla de una revolución que tiene como bandera la lucha por un mundo más sostenible, ético y justo.
Si tras los excesos navideños o los acumulados durante años, cae en vuestras manos el libro Nutrición esencial, publicado por Diversa Ediciones, tendréis una estupenda herramienta para disfrutar de una cocina 100 % vegetal y sana.
Veggunn ha lanzado al mercado una gama de suplementos veganos y sostenibles. Os contamos cuáles son y dónde encontrarlos en Madrid.
Cocina líquida vegetal presenta 95 recetas fáciles y sanas para el verano, y para cualquier estación. Su autor es Luis García y ha sido publicado por Diversa Ediciones.
“Vegetarianos con ciencia” es un manual de nutrición esencial porque su autora, Lucía Martínez, desarrolla los puntos básicos que una persona vegetariana o vegana debería conocer para alimentarse de una manera completa y por lo tanto, sana.
Entrevistamos a Víctor Suárez (BioVictor), autor de “Guía definitiva para criar peques sanos, felices y veganos” que nos cuenta cuáles fueron sus comienzos y con el que mantenemos una distendida charla para desgranar su interesante libro.